Fundamental für's gemeinsame Glück?
Erst recht für die Familie, deren wesentliche Säule die Partnerschaft doch ist?
Nur warum gerät sie im Alltag so schnell aus dem Blick?
Besonders in stressigen, belastenden Phasen ?
Wie erlebst Du das?
Aus der Verbundenheit Euer beider Herzen heraus?
Aus Liebe? In Liebe?
Wie klar kommunizierst Du Deinem Partner das, was Dich bewegt?
Oder gehst Du in Deinem Alltagstrubel mit Kindern & Co., solch' möglicherweise schwelenden Problemen aus dem Weg, weil Dir sonst die “Puste für das Tagesgeschäft” ausgeht?
Was ist Deine Erfahrung der letzten Jahre?
Ich glaube wir alle haben nicht nur einmal die Erfahrung gemacht, dass es eben so gar nicht hinhaut, mit dem “MITeinander sprechen”, statt nur ZUeinander.
Ich glaube, dass das auch ganz menschlich und normal ist.
Aber was nun?
Kennst Du die Situation, dass Du etwas auf dem Herzen hast, was Du Deinem Partner einfach nur mitteilen magst, einfach, damit's nicht nur in Deinem Kopf in der Endlosschleife kreist?
Und dann bekommst Du postwendend einen konkreten Lösungsvorschlag seinerseits?
Fühlst Du Dich verstanden? Gefühlt? Oder irgendwie abgehandelt und punkt?
Und spricht frau es an, dreht sich das Blatt auf wundersame Weise und zack geht's um ihn und dass er wieder einmal etwas nicht richtig gemacht hat?
Ja, das zeigt sich die Gegensätzlichkeit der weiblichen und männlichen Energie.
Und es ist gut.
Absolut richtig und keiner ist auf dem falschen Dampfer.
Es fehlt nur etwas ...
Mal ehrlich, was geschieht denn meist inhaltlich beim ach so glasklaren Kommunizieren?
Mittlerweile ist auch mir klar geworden, dass es immer, immer um mich geht.
Es geht mit jedem Satz, den ich an meinen Partner adressiere, doch meist um mich und die Stories, die ich mir erzähle.
Nein besser, die Stories, die ich mir von meinem Verstand erzählen lasse.
Frei nach dem Motto:
"Ich glaube, dass Du so und so über mich denkst und bestimmt fühlst Du das. Und deswegen handle ich entsprechend usw...."
oder
"Ich habe diese und jene Bedürfnisse und will, dass Du diese siehst. Ich will, dass Du mich anerkennst und wertschätztst für das was ich bin..."
Gefährliche Sache.
Kann ziemlich schief gehen.
Und auch mit Bedacht gewählte ICH-Botschaften ändern daran auch nix.
Wie bitte ? Bedingungslos?
Puh, wo ist dann das Ding mit der Augenhöhe, wenn ich nicht für mich eintreten soll?
Soll ich doch, oder?
Okay. Kann ich verstehen.
Deine Verwirrung.
Wenn wir aber in jedem Moment unseres SEINS hier auf Erden davon ausgehen, dass es um Liebe geht, dass Liebe IST, dass Liebe geschieht, was zählt dann noch?
Liebe ist umgesetzte Intuition.
Liebe verdrängt Angst und Anklage, Selbstzweifel und rationales Sinnieren.
Liebe hält Dein Dich eingrenzendes Ego in Schach.
Liebe ist alles.
Liebe ist jetzt. Hier.
Du bist Liebe.
Du bist jetzt.
Du bist hier.
Du bist PRÄSENT.
Okay, lass uns gemeinsam dadurch :
Wenn ich präsent mit meinem Partner bin, dann ist das LIEBE und AKZEPTANZ, dann ist es das, was intuitiv aus mir heraus kommt.
Dann ist kein Platz für Anderes und Querschlägerähnliches !
Dann BIST Du.
Dann SEID Ihr.
GEMEINSAM. In LIEBE .
Es ist also die PRÄSENZ miteinander - Das MITeinander SEIN.
Hier.
Jetzt.
Frei von Anspruch, Erwartung und Bewertung.
Beidseitig.
Klingt im Prinzip ganz einfach, oder?
Machbar? Theoretisch JA, aber in der Praxis?
Aber was ist genau das Problem?
WARUM ?
Es geht nämlich dann mal grad gar nicht um mich und die STORIES die ich mir, nein besser mein Ego mir so gerne erzählt!
Es geht beim PRÄSENT sein mit meinem Partner, eher um ihn und noch mehr um's schlichte im Hier und Jetzt SEIN MITEINANDER .
Nun ja, wenn der Partner uns also gerade eh "nervt", hab ich ja eigentlich auch kein Bock, mich mit ihm zu beschäftigen, oder?
Schließlich soll er lieber mal auf mich schauen usw....
Hmm, was ein mächtiges Gequatsche meines Verstandes...
Was also tun?
Und hier geht's wieder mal nicht um krasse Aktion, sondern eher um Deine, meine... unsere innere Ausrichtung!
Und sei auf der Hut!
Dein Ego (aka Kopp aka Verstand) findet das mal so richtig sch..sse und wird sicher "sein Bestes" dagegen setzen!
Aber dennoch, es lohnt sich!
Schau' hin und ihn an - unvoreingenommen, bedingungslos, Kopp aus!
SEI da - in herzoffener Beziehung mit ihm und schenke echte, aufrichtige Zuwendung 💕
WAS GESCHIEHT ?
SPÜRE mal in Ruhe und wirklich bis in Dein Herz!
Was bewegt sich?
Ein paar MotivationsSchubsGedanken:
Glitzernde Gedanken, oder?
Gut, genug Motivation ist also schonmal da, nicht wahr?
Rührt sich Dein Herz schon ein wenig sehnsüchtig?
Tanzen schon einige Gedanken und Gefühle in Dir, welche auf dem Weg zum “ihm”, in sein Herz sind?
Wundervoll!
Dann lass uns noch einen Blick auf die GLASKLARE KOMMUNIKATION werfen!
Was will ich denn mit dem Wort “GLASKLAR” überhaupt ausdrücken?
2 Aspekte sind hier grundlegend:
Und so ist es eigentlich auch ganz einfach:
Bleib bei Dir!
Keine Vorwürfe, keine Verdächtigungen, keine Zuweisungen - nix, was Du denkst, dass er machen, denken, fühlen soll! Bleib bei Dir!
Mir ist klar dass das echt ne Herausforderung ist und bleibt!
Es hat ja im ersten Moment auch was von zurücknehmen, zusammenreißen, oder?
Nun, unser EGO ist allgegenwärtig und leider auch sehr, sehr geübt uns zu steuern und Gedanken ins Hirn zu setzen, die echt hartnäckig sind.
Das ist “der Punkt”!
Hier ist es wichtig, diesen Kreislauf zu durchbrechen, indem wir erst SIND, annehmen und dann erst reden. Erst lassen wir des anderen Meinung, Blickwinkel und Gespür zum Thema auf uns wirken, hören nur zu, herzoffen und anerkennend.
Ihr beide braucht Raum und Freiheit innerhalb Eurer Beziehung - jeder für sich und erst recht gemeinsam!
Nimm’ an, was Dein Partner Dir sagt, bleib bei Dir und spüre, WAS genau Dich nicht ruhen lässt, Dich umtreibt, Dich zweifeln lässt!
Benenne es ganz deutlich und sprich von Dir, was es mit Dir macht!
Weniger von dem, was ER zu machen habe…
Ich weiß, dass es nicht einfach ist und habe selbst oft erst (auf)geschrieben.
Für mich. Und vieles hat sich so schon geklärt.
Vielleicht magst Du das auch mal für Dich probieren?
SCHREIBEN?!
Alles raus, ungefiltert zu Papier bringen - Kopf freimachen?
Es ist ein guter Weg in Verbindung mit Deinem Herzen zu gelangen, während das Ego mit schreiben beschäftigt ist...
Bleib stets bei Dir für eine herzoffene Kommunikation in der Partnerschaft!
In Liebe,
Deine Ulla
Was denkst du?