"tacheles statt tabus"

Als Künstlerin und KlartextVokalistin gebe ich Frauen und Müttern in dieser Gesellschaft (m)eine Stimme.

Ich werde leidenschaftlich gerne "laut & deutlich" zu all den Themen, die besonders uns Mütter im Verborgenen intensiv bewegen.

In solch' herausfordernden Zeiten stehe ich auf, um Dich zu inspirieren, zu motivieren, und zu ermutigen Schritt für Schritt auf DEINEN Lebensweg zurück zu finden.

Nichts ist mehr, wie's vorher war und doch ist Liebe alles

Nichts ist mehr, wie's vorher war und doch ist Liebe alles

Nichts ist mehr, wie es vorher war! 3 Jahre ist es her und seit 2 Jahren ist praktisch Funkstille. Am 14. September 2017 traf sie ein, die WhatsApp die mir sagte, dass erstmal Pause ist. Stopp. Abbruch. Seit dem 14. September 2017, 17 Uhr und ein paar zerquetschte Minuten, habe ich sie nicht mehr in die Arme nehmen können, beschützen, bestärken, besänftigen können. Nichts ist mehr, wie es vorher war! Aber heute nach viel Schmerz, Trauer, Selbstzweifeln und Unverständnis bin ich frei. Und glücklich. Und hier. Im Jetzt. In endloser Mutterliebe mit ihr im Herzen, in meiner Seele, in meinem [...]

Schmetterlinge im Bauch - Mama ist verliebt

Schmetterlinge im Bauch - Mama ist verliebt

LIEBE IST ALLES - MAMA IST VERLIEBT ?! Kennst Du eine? Egal ob neu verliebt oder eben glückselig in ihrer Partnerschaft? Ohne schlechtes Gewissen? Mal ehrlich: Wann waren "Schmetterlinge im Bauch" das letzte Mal Thema unter Dir und Deinen MamaFreundinnen? Gibt es das womöglich nicht mehr? Oder gesteht sich eine Mama keinen GefühlsEuphorismus unabhängig von ihren Kinder mehr zu? Dieses prickelnde, für Leichtigkeit sorgende BauchRumoren bis hoch in die HerzkammerRitzen? Nicht mehr nach dem Kind, den Kindern? Bleibt’s echt auf der Strecke, nun für immer oder zumindest solange der Nachwuchs seine Füße unter unsere Esstische [...]

WER bin ICH? Raus aus der Mama-Alltags-Paralyse - rein in DEIN Leben!

WER bin ICH? Raus aus der Mama-Alltags-Paralyse - rein in DEIN Leben!

Wer bin ich? Spätestens, wenn Du Mama bist, steht sie irgendwann im Raum: Diese Frage. Und wartet… Geduldig - Hartnäckig - nicht selten erwartungsvoll. Wartet, dass Du sie siehst, damit Du Dich siehst. Damit Du hinschaust - wahrnimmst - ernstnimmst. Nimmst Du Dich ernst? Nimmst Du Dich wahr? So richtig? Mit all Deinen Bedürfnissen? Spürst Du sie? Deine Wünsche, Deine Sehnsüchte, Dein Vermissen? Zu Ende denken... Kaum zu glauben, aber im Mama Leben eine harte Nuss. Kaum zu knacken. Das Leben prasselt. Die Sonne scheint. Es ist nur eine Phase Ist zu lesen über Mamas Nase. Bleib’ dran. Halte durch. [...]

Warum ICH-Entdeckerei?

Warum ICH-Entdeckerei?

Warum sollte ich mich auf die, doch ganz sicher anstrengende, Suche nach sowas, wie meinem “wahren ICH” machen? Was ist das überhaupt, mein " wahres ICH ”? Bin ICH etwa irgendwie nicht richtig? Falsch? Stimmt mit mir, als Mutter, irgendetwas nicht? Es klingt ein bisschen vorwürflich, so als ob ich “nicht genug für mich tue”, als ob ich gar selbst Schuld an meiner Situation habe! Hmm, nee...fühlt sich nicht so prickelnd an… Und was heißt hier, bitte schön, selbstgemachtes MamaDrama ? WAS soll ich eigentlich noch alles auf die Kette kriegen? Gelinde gesagt, geht mir langsam echt die Puste aus… [...]

PMS, Blähbauch & Co. ADÉ - Ernährung im Einklang mit Deinem Zyklus

PMS, Blähbauch & Co. ADÉ - Ernährung im Einklang mit Deinem Zyklus

Kämpfst Du im Mama-Alltag nicht nur mit dem allgegenwärtigen Wahnsinn, sondern auch noch mit PMS, Blähbauch und fiesen Verdauungsproblemen ? EDIT: Diesen Beitrag habe ich für meine vorherige Tätigkeit als Ernährungs- & Bewegungsfachfrau für Mütter geschrieben. Doch gerade die Ernährung darf in Sachen Selbstfürsorge und Achtsamkeit nicht unterschätzt werden. Gerade wir Frauen reagieren zyklus- also hormonbedingt höchst empfindlich auf äußere Einflüsse, auf innere Ansprüche und auf all das was wir auf uns einwirken lassen. So auch jedes leckere Essen! Auf dem Weg zu Deinem ICH, kannst Du Dir mit diesem Wissen wirklich Gutes tun und den richtigen Proviant für [...]

Wollen wir Brieffreundinnen werden?

Zur Begrüßung schenke ich Dir einige Minuten Entspannung, Innehalten & Körperwahrnehmung.

Nach Eintragung zur Brieffreundschaft erhältst Du Zugang zu der wundersam erdenden AUDIO

"Eine kleine Körperreise".

Von mir FÜR DICH erstellt - Halte inne & lausche Deinem Herzen!
Im Rahmen unserer Brieffreundschaft erhältst Du regelmäßig inspirierende, motivierende, informierende und sicher auch mutmachende Post per E-Mail in Dein Postfach und wenn Du mir darauf antwortest, wäre das grandios! Als Künstlerin möchte ich Dich auf diese Weise, mit meinen kreativen Werken und Angeboten, auf Deiner ICH Entdeckungsreise begleiten. Du kannst Dich jederzeit mit einem Klick in diesen Emails wieder abmelden. Hier geht's zur Datenschutzerklärung.
© 2019 Ursula Hunke